EVA P, PENSIONÄR
Jag är 65 år och nybliven pensionär. Jag har tränat större delen av mitt liv med simning, squash, aerobics, jazzdans med mera. På senare år har jag försökt på "vanliga gym" utan resultat. Med en kotförskjutning i ryggen har jag varit rädd för att träna.
Ett pass på Takkei är en skön mjukstart som gradvis trappas upp till min maxkapacitet och precis över denna så att jag utvecklas hela tiden. Därefter en perfekt nedtrappning. Jag tränar på detta sätt en gång varje vecka, ibland två gånger.
Skillnaden mot andra träningsformer är det absoluta fokuset på mina behov och en stor trygghet genom min tränares absoluta koncentration på mig, med stöd och uppmuntran. Mitt största utbyte av träningen på Takkei är att jag återvunnit balansen och tryggheten samt glädjen i att våga träna igen. Jag har lärt känna min kropp och vad den kan göra!
Det är fantastiskt att jag idag får känna mig trygg igen och till ocjh med kan stå på ett ben igen, vilket länge har varit omöjligt för mig. Skönt att kunna promenera utan att vara rädd för att ramla.
Att lokalerna är fräscha, all personal trevlig och att jag slipper trängas är definitiva plus! Jag har redan rekommenderat er till mina vänner.