EWA L, FÖRETAGARE
Jag är en kvinna på +50 år som driver egen konsultverksamhet inom affärsutveckling och kommunikation.
Jag jobbar mycket i perioder men kan ändå i rätt stor utsträckning ”rå min egen tid”. Bor på Kungsholmen och ägnar fritiden åt det mesta inom kultur – musik, litteratur, konst …
Min träningsbakgrund är högst sporadisk. Intensiv under vissa år med squash, simning, aerobics, yoga och styrketräning. Har köpt medlemskort på gym ett antal gånger och sedan avbrutit efter 2-3 månader. Har alltid promenerat, gått och vandrat mycket.
Hur jag skulle beskriva ett pass med en Takkeitränare? -Ett bra upplägg med olika moment/ faser som inspirerar till att bli bättre, starkare och mer uthållig. Omväxlande från gång till gång och väl anpassat till min personliga utveckling! Jag har blivit starkare, stadigare och smidigare. Jag mår mycket mycket bättre idag, än när jag började träna på Takkei.
Att ha tillgång till egen lokal och egen tränare istället för att trängas och köa med ett gäng andra på stora slamriga gym passar mig perfekt. Det var det som fick mig att välja Takkei en gång, och det är det som får mig att vilja fortsätta regelbundet fortfarande efter flera år. Att lokalen har dagsljus och inte ligger i någon dåligt ventilerad källare är ett annat stort plus.
Förväntningar och krav jag har på en tränare är att han/hon är uppmärksam på de små signalerna, förbättringar liksom eventuella svårigheter, hos den som tränar. Att träningspassen varieras så där alltid finns något som känns nytt. Att tränaren känns gediget trovärdig i förmågan att skapa träningsförutsättningar för just dig och inte bara kör ett ”standardpass”.