2011-09-13
SAID-
Specific Adaptation to Imposed Demands
"Du blir bra på det du tränar". Självklart! Av att cykla blir du bra på just det. Men om du vill bli bra på att leva ditt liv, göra det du vill, prestera på en högre nivå eller bara må bra? Hur kan vi använda kunskapen på bästa sätt utan att gå vilse på vägen?
Hela vårt träningssystem bygger på att göra dig bra på just det du vill.
As we SAID.