2011-09-15
VÅR SPECIALITET ÄR HÖGEFFEKTSTRÄNING
Kroppens prestationsförmåga är produkten av många olika faktorer. Man talar ofta om att träna styrka, balans och rörlighet. Vi vill inom Takkei hellre tala om Rörelsefrihet. Faktum är att kroppen, ställd inför en utmaning, använder sina tillgängliga resurser utan att bry sig om vilken av dessa storheter som dominerar. Då vi utför en rörelse använder vi alla till buds stående medel: styrka, koordination, explosivitet, rörlighet och balans med mera för att lösa uppgiften. En inskränkning någonstans i rörelseapparaten försämrar den totala prestationspotentialen medan en välbalanserad och välkoordinerad kropp levererar en summa som är större än delarna. Vi ser alltför ofta att delarna är större än summan, ett säkert tecken på att träningsupplägget kan förbättras.
Om du vill kunna använda din kropp och lita på att den kan göra allt du vill är det extra viktigt att göra rätt. Vårt träningssystem är väl genomtänkt och har utvecklats och reviderats under mycket lång tid. Varje år samlar vi in erfarenheter som gjorts under tusentals träningspass med våra klienter för att fortsätta utvecklas och dra nytta av varandras kunskap. Vi har ett starkt uttalat fokus på evolution framför trender.